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    没有固定的时间上班,不用挤早晚高峰。可以适当自由支配时间。不需要固定的地点,走到哪个瑜伽教室教到哪里
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  • 瑜伽老师最常用的20个开髋动作,
    但每个人的身体情况不同,髋关节的灵活度也不同,这里,舟舟不能给大家下定论,这需要根据每个人髋关节的灵
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  • 这些看似常见的瑜伽姿势最容易受伤
    瑜伽是一种有益于身心健康的运动。但有一种错误的观点认为,瑜伽只是一种非常简单的运动,因此忽视了它需要
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  • 遇见瑜伽,请坚持下去吧
    在练瑜伽这件事上身材越差的人越不想做出改变也越不想开始瑜伽身材越好的人就愈发不想停止更
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  • 练瑜伽到底能不能减肥?这是*的回
    在瑜伽圈里,你会发现,经常练瑜伽的人,体形一般都不胖,身材较常人也会好很多。
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  • 瑜伽教培问答:瑜伽教练证书有用吗
    市场上各种瑜伽证书,让人云里雾里。到底哪种证书最有含金量呢?能够拿着它,到处去教课?我要泼一盆冷水,
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  • 在瑜伽中感受成长
    瑜伽是一面镜子它让我们由内向外照射自己瑜伽是一项运动它让我们强身健体身心健康
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  • 瑜伽课上最受尊敬的9种人,也许其
    瑜伽课上就是一个小社区,大家来自不同的行业,为着不同的目的,聚集到一个小小的房间里,练习着哈他瑜伽
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  • 瑜伽拉筋的10个方法,正确的拉筋
    “拉筋可以祛痛、排毒、增强肾功能,间接的疗效更是数不胜数。
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  • 练瑜伽必经的六个过程,你到哪个过
    练瑜伽的必经过程,看看你现在在哪个过程?
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  • 练瑜伽的女孩三维正三观更正,遇到
    练瑜伽的女孩三维正三观更正练瑜伽的女孩身材好的是没话说马甲线、腰窝、反手摸肚脐那都
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  • 杨昆瑜伽 | 一次瑜伽教培的收获
    现在的人们越来越重视健康养生和身材管理了瑜伽作为全球流行的健身运动成了越来越多人的选择自然,学
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  • 瑜伽课上的10句话,改变了我的人
    对于我们来说,瑜伽课的魅力不只是老师在体式上的悉心指正,更多的时候,它是一种交流,某种智慧的花火。一
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  • 瑜伽不只是垫子上的运动,还要善于
    经常听人说,瑜伽不只是垫子上的运动,要善于时时刻刻保持一颗“瑜伽心”,行立坐卧都是瑜伽,我们应该培养
    瑜伽培训2021-07-09西安
  • 瑜伽生活 | 余生,唯有读书和瑜
    人生到了一个阶段生活就会开始给你做减法拿走你的一些朋友让你知道谁是真正的朋友拿走你的一些梦
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  • 瑜伽1年、3年、5年!分别给我们
    这些年瑜伽教会我…人生犹如一场马拉松而对于女人而言最高级的“炫富”莫过于年龄成谜、身材无敌
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  • 想要练好瑜伽,你要做好这三个方面
    基础瑜伽锻炼时或许对平衡、柔韧、力量这三方面的要求并不高,但是在不断深入强化的过程中,就会更多地强调
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  • 从不后悔选瑜伽:一个瑜伽人的故事
    几年前,她还在家做着全职太太。因为生了孩子,她就放弃了自己的事业,放弃了自己的业余时间,专心在家带孩
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  • 学费上万的瑜伽教培到底在教什么?
    瑜伽爱好者中有很多人有兴趣去学一个瑜伽教培,但是也有很多人对瑜伽教培项目不是很看好,认为200小时学
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  • 瑜伽人最不能忍的8件事,看看你能
    在瑜伽馆上课是件让人开心的事儿但是总有那么一些人的行为让人在心里暗暗吐槽
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  • 成都想做瑜伽教练需要学习多久?瑜
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